Efficacité
Ces associations de produits ne sont pas des dopants, les premiers effets se font ressentir après 10 à 15 jours de traitement et l’on recommande un à deux mois de traitement minimum. Comme les dosages des composants sont de l'ordre de 100% des besoins journaliers, des traitements longs peuvent être envisagés. Les composants classiques des formules anti-oxydantes ( vitamines A, C, E, sélénium, zinc et manganèse ) sont présents, ce qui permet à ces associations d'être prises en relais des formules uniquement anti-oxydantes.
Composition idéale :
- Vitamines : A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D, E, H, M, PP .
- Minéraux et oligo-éléments : Calcium, Magnésium, Zinc, Fer, Manganèse, Fluor, Cuivre, Molybdène, Iode, Sélénium, Chrome.
- Acides aminés : Arginine, Lysine, Leucine, Valine, Phénylalanine, Thréonine, Isoleucine, Méthionine, Histidine, Asparagine, Sérine, Glutamine, Proline, Glycine, Alanine, Tyrosine, Cystéine.
Tableau des besoins journaliers en vitamines, minéraux et oligo-éléments chez l'adulte
Vitamines100% des besoins journaliersMinéraux et oligo-éléments100% des besoins journaliersVitamine A0,8 mgCalcium800 mgVitamine B11,4 mgChrome0,125 mgVitamine B21,6 mgCuivre2,5 mgVitamine B3 ou PP18 mgFer14 mgVitamine B5 ou Panthenol6 mgFluor2,5 mgVitamine B62 mgIode0,15 mgVitamine B120,001 mgMagnésium300 mgVitamine C60 mgManganèse3,5 mgVitamine D30,005 mgMolybdène0,15 mgVitamine E10 mgSélénium0,07 mgVitamine H ou Biotine0,15 mgZinc15 mgVitamine M ou acide folique0,2 mgMis à part les acides aminés, tous ces produits sont dosés aux environs de 100% des besoins journaliers ou plus, excepté le calcium et le magnésium dont les dosages à 100%entraîneraient un volume trop élevé pour être inclus dans une gélule de taille acceptable et facile à avaler.